Restograf Restograf
  • Locuri Cool
    • Hot Events
    • Hot Plates
    • Hot Spots
  • Spotlight
    • Noutati
    • Tendințe
  • Insider
    • Meet The Chef
    • Repere
  • De bun gust
    • Food Smart
    • Rețete
    • Tips & Tricks
  • Chin-Chin
    • Vin & Bere
    • Cocktails & Spirits
    • Re-Fresh
    • Hot Drinks
  • Food Trip
    • Pe la ei
    • Pe la noi
  • @Acasă
    • De Citit
    • Dine In
    • Fun
    • În Bucătărie
    • Shopping
  • Locuri Cool
    • Hot Events
    • Hot Plates
    • Hot Spots
  • Spotlight
    • Noutati
    • Tendințe
  • Insider
    • Meet The Chef
    • Repere
  • De bun gust
    • Food Smart
    • Rețete
    • Tips & Tricks
  • Chin-Chin
    • Vin & Bere
    • Cocktails & Spirits
    • Re-Fresh
    • Hot Drinks
  • Food Trip
    • Pe la ei
    • Pe la noi
  • @Acasă
    • De Citit
    • Dine In
    • Fun
    • În Bucătărie
    • Shopping

Restograf Restograf

București
  • Bihor
  • Brașov
  • București
  • București/Ilfov
  • Cluj
  • Constanța
  • Călărași
  • Mehedinți
  • Prahova
  • Sibiu
Restaurante
  • Toate restaurantele
  • American
  • Argentinian
  • Arăbesc
  • Asiatic
  • Bakery
  • Balcanic
  • Bar
  • Barbecue
  • Beach Bar
  • Belgian
  • Berărie
  • Bio
  • Bistro
  • Boardgames
  • Brasserie
  • Brazilian
  • Burger
  • Cafenea
  • Ceainărie
  • Cheese bar
  • Chinezesc
  • Cigar Club
  • Club
  • Cocktail Bar
  • Cofetărie
  • Columbian
  • Concept Dining
  • Coreean
  • Craft Beer
  • Dessert
  • Englezesc
  • European
  • Evenimente
  • Fine dining
  • Franțuzesc
  • Fusion
  • Gastrobar
  • Gelaterie
  • Gentleman's Club
  • German
  • Gluten Free
  • Gourmet
  • Grecesc
  • Grill
  • Grădină
  • Indian
  • Interbelic
  • Internațional
  • Iranian
  • Irlandez
  • Italian
  • Japonez
  • Karaoke-bar
  • Kosher
  • Libanez
  • Mediteranean
  • Mexican
  • Modern cuisine
  • Muzica live
  • Oriental
  • Oyster Bar
  • Pasta Bar
  • Peruan
  • Pescăresc
  • Pizzerie
  • Portughez
  • Pub
  • Raw Vegan
  • Românesc
  • Rusesc
  • Sky Bar
  • Social Club
  • Spaniol
  • Specialty Coffee
  • Sports Bar
  • Steakhouse
  • Sushi
  • Sârbesc
  • Teatru
  • Terasă
  • Texan
  • Thailandez
  • Tradițional
  • Turcesc
  • Unguresc
  • Urban
  • Vegan
  • Vegetarian
  • Vietnamez
  • Wine Bar
  • Ţigănesc
Conectare
Inregistrare
Descoperă. Rezervă. Savurează.
Restograf Restograf
  • Locuri Cool
    • Hot Events
    • Hot Plates
    • Hot Spots
  • Spotlight
    • Noutati
    • Tendințe
  • Insider
    • Meet The Chef
    • Repere
  • De bun gust
    • Food Smart
    • Rețete
    • Tips & Tricks
  • Chin-Chin
    • Vin & Bere
    • Cocktails & Spirits
    • Re-Fresh
    • Hot Drinks
  • Food Trip
    • Pe la ei
    • Pe la noi
  • @Acasă
    • De Citit
    • Dine In
    • Fun
    • În Bucătărie
    • Shopping
Restograf Restograf
  • Conectare
  • Inregistrare
|
București
  • Bihor
  • Brașov
  • București
  • București/Ilfov
  • Cluj
  • Constanța
  • Călărași
  • Mehedinți
  • Prahova
  • Sibiu
Rezervă o masă
  • Toate restaurantele
  • American
  • Argentinian
  • Arăbesc
  • Asiatic
  • Bakery
  • Balcanic
  • Bar
  • Barbecue
  • Beach Bar
  • Belgian
  • Berărie
  • Bio
  • Bistro
  • Boardgames
  • Brasserie
  • Brazilian
  • Burger
  • Cafenea
  • Ceainărie
  • Cheese bar
  • Chinezesc
  • Cigar Club
  • Club
  • Cocktail Bar
  • Cofetărie
  • Columbian
  • Concept Dining
  • Coreean
  • Craft Beer
  • Dessert
  • Englezesc
  • European
  • Evenimente
  • Fine dining
  • Franțuzesc
  • Fusion
  • Gastrobar
  • Gelaterie
  • Gentleman's Club
  • German
  • Gluten Free
  • Gourmet
  • Grecesc
  • Grill
  • Grădină
  • Indian
  • Interbelic
  • Internațional
  • Iranian
  • Irlandez
  • Italian
  • Japonez
  • Karaoke-bar
  • Kosher
  • Libanez
  • Mediteranean
  • Mexican
  • Modern cuisine
  • Muzica live
  • Oriental
  • Oyster Bar
  • Pasta Bar
  • Peruan
  • Pescăresc
  • Pizzerie
  • Portughez
  • Pub
  • Raw Vegan
  • Românesc
  • Rusesc
  • Sky Bar
  • Social Club
  • Spaniol
  • Specialty Coffee
  • Sports Bar
  • Steakhouse
  • Sushi
  • Sârbesc
  • Teatru
  • Terasă
  • Texan
  • Thailandez
  • Tradițional
  • Turcesc
  • Unguresc
  • Urban
  • Vegan
  • Vegetarian
  • Vietnamez
  • Wine Bar
  • Ţigănesc
Acasa > alimentatie sanatoasa

Posts by tag

alimentatie sanatoasa

  • Food Smart

Dieta nordică, considerată a fi printre cele mai sănătoase

Dieta nordică, considerată a fi printre cele mai sănătoase
Dieta nordică (ori scandinavă) promovează un mod sănătos de a mânca și aduce în prim plan peștele, fructele de pădure, legumele proaspete și semințele. Hai să faceți cunoștință!
Citește articolul
Share
Care sunt cele mai populare diete ale momentului
Citește articolul
  • Food Smart

Care sunt cele mai populare diete ale momentului

Există atâtea variante dacă vrei să slăbești, încât nu-ți trebuie decât voință și să găsești ce ți se potrivește. Uite care sunt cele mai populare diete.
Citește articolul
Share
Alimentația în hipotiroidism: Ce alimente să consumi și ce să eviți dacă ai probleme cu tiroida?
Citește articolul
  • Food Smart

Alimentația în hipotiroidism: Ce alimente să consumi și ce să eviți dacă ai probleme cu tiroida?

Dacă ai probleme cu tiroida, o dietă potrivită poate reduce simptomele neplăcute. Află ce ar trebui să includă (și să excludă) alimentația în hipotiroidism.
Citește articolul
Share
Forța fie cu tine! 9 alimente care întăresc imunitatea
Citește articolul
  • Food Smart

Forța fie cu tine! 9 alimente care întăresc imunitatea

Toamna vine cu răceli și viroze care ne dau bătăi de cap. Dar o nutriție sănătoasă îți poate întări organismul. Uite câteva alimente care întăresc imunitatea.
Citește articolul
Share
Care-i treaba cu fasting-ul? Ghid de inițiere rapidă într-ale postului intermitent
Citește articolul
  • Food Smart

Care-i treaba cu fasting-ul? Ghid de inițiere rapidă într-ale postului intermitent

Uite tot ce trebuie să știi dacă ești tentat să încerci metoda postului intermitent pentru a scăpa de kilogramele în plus.
Citește articolul
Share
Care sunt diferențele dintre micro și macronutrienți
Citește articolul
  • Food Smart

Care sunt diferențele dintre micro și macronutrienți

Te-ai întrebat vreodată care este diferența între micro și macronutrienți? Ce sunt ei mai exact și ce rol au? Citește să afli!
Citește articolul
Share
Ce greșești când gătești?
Citește articolul
  • În Bucătărie
  • Tips & Tricks

Ce greșești când gătești?

Scapă de toate obiceiurile și gesturile care te costă timp, bani și energie atunci când gătești acasă. Uite ce greșești atunci când gătești.
Citește articolul
Share
Ce se întâmplă când nu mai mănânci zahăr
Citește articolul
  • Food Smart

Ce se întâmplă când nu mai mănânci zahăr

Dependența de zahăr îți pune sănătatea în pericol. Uite ce se întâmplă cu organismul tău atunci când nu mai mănânci zahăr.
Citește articolul
Share
Au-gust de fructe. Deserturi ușoare, de vară
Citește articolul
  • În Bucătărie
  • Rețete

Au-gust de fructe. Deserturi ușoare, de vară

Dacă ai poftă de ceva dulce, profită de fructele de sezon și prepară unul din aceste deserturi ușoare, de vară.
Citește articolul
Share
Cele mai hidratante alimente, care să nu-ți lipsească din farfurie vara
Citește articolul
  • Food Smart

Cele mai hidratante alimente, care să nu-ți lipsească din farfurie vara

Indiferent de anotimp, consumul de lichide este esențial pentru organism. Iată care sunt cele mai hidratante alimente.  
Citește articolul
Share
Ce alimente e bine să mănânci după ce ai fost la alergare
Citește articolul
  • Food Smart

Ce alimente e bine să mănânci după ce ai fost la alergare

După efort susținut, organismul are nevoie de energie și nutrienți pentru a se reface. Iată ce alimente să mănânci după alergare, ca să fii în formă!
Citește articolul
Share
Ia-ți doza de energie… la pahar! 5 sucuri energizante, naturale, gata în câteva minute
Citește articolul
  • Food Smart
  • Re-Fresh

Ia-ți doza de energie… la pahar! 5 sucuri energizante, naturale, gata în câteva minute

Când te simți slăbit și lipsit de energie, remediul ideal vine... natural. Încearcă aceste sucuri energizante naturale, gata în câteva minute!
Citește articolul
Share
Cu ce înlocuim zahărul? 5 îndulcitori naturali și 5 rețete super gustoase
Citește articolul
  • Tips & Tricks

Cu ce înlocuim zahărul? 5 îndulcitori naturali și 5 rețete super gustoase

Ce e dulce tuturor ne place. Însă zahărul nu e tocmai sănătos. Dar cu ce îl înlocuim? O variantă e să folosim îndulcitori naturali.
Citește articolul
Share
Alternativa sănătoasă la alimente cu faimă… dubioasă
Citește articolul
  • Tips & Tricks

Alternativa sănătoasă la alimente cu faimă… dubioasă

Snacks-uri, chips-uri, alimente semipreparate... Uite câteva idei despre cum şi mai ales cu ce să înlocuiești mâncarea nesănătoasă cu alternativa sănătoasă.
Citește articolul
Share
Dieta antistres. Ce mănânci ca să-ți păstrezi zen-ul
Citește articolul
  • Food Smart

Dieta antistres. Ce mănânci ca să-ți păstrezi zen-ul

Poate pare un lucru mic, dar alimentația echilibrată ajută organismul să facă mai bine față provocărilor. Uite ce ar trebui să conțină „dieta antistres”.
Citește articolul
Share
Sparanghelul, o legumă roială. Acasă sau la restaurant, numai bun de savurat
Citește articolul
  • Food Smart
  • Hot Plates

Sparanghelul, o legumă roială. Acasă sau la restaurant, numai bun de savurat

Considerat o adevărată delicatesă, sparanghelul își face tot mai des loc în farfurii. Și e bine că se întâmplă așa!
Citește articolul
Share
Ai acceptat provocarea Veganuary? Atunci trebuie să încerci aceste super preparate vegane de la restaurantele din oraș!
Citește articolul
  • Hot Plates

Ai acceptat provocarea Veganuary? Atunci trebuie să încerci aceste super preparate vegane de la restaurantele din oraș!

Veganuary este o provocare globală care încurajează oamenii să adopte dieta vegană timp de o lună întreagă.
Citește articolul
Share
5 lucruri simple pe care le poți face pentru a reveni la o alimentație echilibrată (după ce ți-ai făcut „plinul” de Sărbători)
Citește articolul
  • Tips & Tricks

5 lucruri simple pe care le poți face pentru a reveni la o alimentație echilibrată (după ce ți-ai făcut „plinul” de Sărbători)

Dacă rezoluția ta pentru început de an e să ai o dietă sănătoasă, urmează câțiva pași simpli ca să-ți fie mai ușor.
Citește articolul
Share
10 mituri despre carbohidrați, care sunt doar povești
Citește articolul
  • Food Smart

10 mituri despre carbohidrați, care sunt doar povești

Carbohidrații au devenit un fel de „inamicul nr.1”, în special pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus. Dar în același timp, sunt și multe preconcepții și mituri…
Citește articolul
Share
Alimente care combat anxietatea
Citește articolul
  • Noutati

Alimente care combat anxietatea

Anxietatea și depresia sunt considerate bolile secolului. Stresul zilnic, mediul de viață, nesiguranța plus alte sute de motive te pot face, uneori, să pierzi controlul. Atunci când simți că îți…
Citește articolul
Share
Alimente care combat anxietatea, în perioada pandemiei de coronavirus
Citește articolul
  • Food Smart

Alimente care combat anxietatea, în perioada pandemiei de coronavirus

Cu milioane de cazuri în întreaga lume și regiuni întregi aflate în carantină, pandemia de COVID-19 a afectat lumea într-un mod nemaiîntâlnit. Iar unul dintre efectele secundare cele mai răspândite…
Citește articolul
Share
Cori si retetele ei preferate
Citește articolul
  • Arhivă articole

Cori si retetele ei preferate

In ultima discutie cu invitatul special, Cori Gramescu, am vrut sa stim care sunt retetele preferate ale unui coach de lifestyle si nutritie. Ce mananca o persoana preocupata de trup…
Citește articolul
Share
Cori si restaurantele ei preferate
Citește articolul
  • Repere

Cori si restaurantele ei preferate

Cori Gramescu, coach de lifestyle si nutritie, este genul de om care iti poate arata luminita de la capatul tunelului in care e aglomeratie de frustrari, dezamagiri personale si esecuri legate de…
Citește articolul
Share
Despre Cori Gramescu
Citește articolul
  • Repere

Despre Cori Gramescu

Spui Cori Gramescu si deja ai impresia ca e mult mai usor sa slabesti, sa fii sanatos si in forma. Asta pentru ca tanara antrenoare de pilates si consilier pe…
Citește articolul
Share
Despre Ligia Pop
Citește articolul
  • Repere

Despre Ligia Pop

Cand spui alimentatie raw vegana in Romania, clar incluzi si numele Ligiei Pop in aceasta discutie. Acest raw food chef a reusit sa deschida ochii publicului roman cu privire la…
Citește articolul
Share
  • Rețete

Ligia Pop si retetele ei preferate

In ultimul material cu invitatul special Ligia Pop am vrut sa aflam care sunt retetele preferate ale chef-ului de raw food. Mai mult, Ligia Pop ne ofera si retetele mancarurilor ei preferate in…
Citește articolul
Share
Caută
Postări recente
  • România experiențelor <em>fain</em> dining. 5 restaurante destinație care ating toate cele 5 simțuri
    România experiențelor fain dining. 5 restaurante destinație care ating toate cele 5 simțuri
    • Cu farfuria în călătorie: preparate emblematice din jurul lumii
      Cu farfuria în călătorie: preparate emblematice din jurul lumii
      • Restaurante lângă București, pentru o ieșire de weekend
        Restaurante lângă București, pentru o ieșire de weekend
        • Restaurante farm to table care gătesc cu ingrediente locale, curate, de sezon
          Restaurante farm to table care gătesc cu ingrediente locale, curate, de sezon
          • Aperol vs Campari. Care-i diferența dintre ele și cum le folosim?
            Aperol vs Campari. Care-i diferența dintre ele și cum le folosim?
            Urmărește-ne pe Instagram!
            restograf.ro
            🆕Redeschis luna aceasta după ce a trecut printr-o serie de lucrări de reamenajare, noul @bistropolitanofbucharest a prins viață. Un concept modern, cu un decor foarte dichisit ✨, atmosferă fresh și preparate delicioase👌 (inclusiv opțiuni vegetariene și vegane). Plus super cocktailuri🍹!
            Why settle for a boring lunch when you can have a vibrant and colorful salad like this? 🤩🌈
            Gastronomie sustenabilă. Respect față de mediu și față de producători locali 👨‍🌾. Ingrediente naturale, sezoniere 🍃... Hai să descoperi câteva restaurante din țară care gătesc cu ingrediente locale, curate, de sezon. ✨
            Ce zici de un strop de culoare care să sperie norii ăștia gri? 🌬
            Decizii, decizii... 🤔 În „lupta” dintre urzici și spanac 🍃, cine câștigă în varianta ta? Oricum ar fi, un lucru e sigur: e păcat să nu profiți de ele acum, cât sunt în sezon. Bucură-te de un prânz sănătos și delicios!😋
            Când spui mâncare japoneză gândul îți fuge imediat la sushi și ramen, nu? 🍜🍣 Avem, desigur, multe restaurante japoneze în București unde poți mânca pește crud și supă cu tăiței asiatici. Bucătăria japoneză are însă mult mai multe de oferit! 🥢🍱🥟
            Follow
            Alegerea editorilor
            • 10+ restaurante din Oradea care să-ți încânte și privirea, și papilele gustative
              • Pe la noi
              10+ restaurante din Oradea care să-ți încânte și privirea, și papilele gustative
            • Unde mâncăm la restaurant în Poiana Brașov?
              • Hot Spots
              • Pe la noi
              Unde mâncăm la restaurant în Poiana Brașov?
            • Chef Florin Dumitrescu: „Echilibrul în farfurie nu poate fi obținut fără echilibrul din familie”
              • Meet The Chef
              Chef Florin Dumitrescu: „Echilibrul în farfurie nu poate fi obținut fără echilibrul din familie”
            • Ce alimente e bine să mănânci după ce ai fost la alergare
              • Food Smart
              Ce alimente e bine să mănânci după ce ai fost la alergare
            • 15 dintre cele mai bune restaurante de la Roma
              • Pe la ei
              15 dintre cele mai bune restaurante de la Roma

            Intră în cont

            Ai uitat parola?
            Conectare cu Google

            Recuperează parola

            Introdu adresa de email

            Bine ai venit pe Restograf!

            SUNT DE ACORD NU SUNT DE ACORD

            Acceptarea termenilor și condițiilor este obligatorie pentru crearea contului.

            Doar promoții și locuri cool, fără spam!

            Abonează-te la newsletterul nostru și profită de ofertele și reducerile exclusive pentru abonați!
            Îți vom trimite prin e-mail și/sau sms ultimele noutăți legate de localuri, lansări, evenimente și mai ales promoții.

            Ești de acord să îți facem o grămadă de surprize plăcute?

            SUNT DE ACORD
            Vezi mai multe detalii NU SUNT DE ACORD

            Cum ar fi să primești
            oferte făcute special pentru tine?

            Lasă-ne să îți personalizăm ofertele special pe gustul tău, în funcție de profilul și preferințele tale.
            Să fim atenți la ce tipuri de localuri frecventezi, care sunt localurile tale preferate și unde îți place să revii, de fiecare dată, cu plăcere.

            Ești de acord să îți oferim mai multă atenție?

            SUNT DE ACORD
            Vezi mai multe detalii NU SUNT DE ACORD

            OK
            Despre Noi
            • Despre Restograf
            • Articole
            • Cariere
            • Contact
            • Rezervare restaurant
            • Arhivă articole
            Help
            • FAQ
            • Politică Cookies
            • Politica de Anulare
            • Confidențialitate
            • Termeni și Condiții
            Business
            • Ai un restaurant?
            • Business Blog
            Descarcă APP
            ABONEAZĂ-TE LA NEWSLETTER

            A apărut o eroare, te rugăm să încerci mai târziu

            Te-ai înscris la newsletter-ul Restograf!

            Copyright © 2022 Restograf

            Input your search keywords and press Enter.

            Folosim cookie-uri pentru a mentine si imbunatati experienta de navigare.
            DetaliiAccepta
            Manage consent

            Privacy Overview

            This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
            Necessary
            Întotdeauna activate
            Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
            CookieDuratăDescriere
            cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
            cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
            cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
            cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
            cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
            viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
            Functional
            Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
            Performance
            Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
            Analytics
            Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
            Advertisement
            Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
            Others
            Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
            SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ