Restograf Restograf
  • Locuri Cool
    • Hot Events
    • Hot Plates
    • Hot Spots
  • Spotlight
    • Noutati
    • Tendințe
  • Insider
    • Meet The Chef
    • Repere
  • De bun gust
    • Food Smart
    • Rețete
    • Tips & Tricks
  • Chin-Chin
    • Vin & Bere
    • Cocktails & Spirits
    • Re-Fresh
    • Hot Drinks
  • Food Trip
    • Pe la ei
    • Pe la noi
  • @Acasă
    • De Citit
    • Dine In
    • Fun
    • În Bucătărie
    • Shopping
  • Locuri Cool
    • Hot Events
    • Hot Plates
    • Hot Spots
  • Spotlight
    • Noutati
    • Tendințe
  • Insider
    • Meet The Chef
    • Repere
  • De bun gust
    • Food Smart
    • Rețete
    • Tips & Tricks
  • Chin-Chin
    • Vin & Bere
    • Cocktails & Spirits
    • Re-Fresh
    • Hot Drinks
  • Food Trip
    • Pe la ei
    • Pe la noi
  • @Acasă
    • De Citit
    • Dine In
    • Fun
    • În Bucătărie
    • Shopping

Restograf Restograf

București
  • Bihor
  • Brașov
  • București
  • București/Ilfov
  • Cluj
  • Constanța
  • Călărași
  • Mehedinți
  • Prahova
  • Sibiu
Restaurante
  • Toate restaurantele
  • American
  • Argentinian
  • Arăbesc
  • Asiatic
  • Bakery
  • Balcanic
  • Bar
  • Barbecue
  • Beach Bar
  • Belgian
  • Berărie
  • Bio
  • Bistro
  • Boardgames
  • Brasserie
  • Brazilian
  • Burger
  • Cafenea
  • Ceainărie
  • Cheese bar
  • Chinezesc
  • Cigar Club
  • Club
  • Cocktail Bar
  • Cofetărie
  • Columbian
  • Concept Dining
  • Coreean
  • Craft Beer
  • Dessert
  • Englezesc
  • European
  • Evenimente
  • Fine dining
  • Franțuzesc
  • Fusion
  • Gastrobar
  • Gelaterie
  • Gentleman's Club
  • German
  • Gluten Free
  • Gourmet
  • Grecesc
  • Grill
  • Grădină
  • Indian
  • Interbelic
  • Internațional
  • Iranian
  • Irlandez
  • Italian
  • Japonez
  • Karaoke-bar
  • Kosher
  • Libanez
  • Mediteranean
  • Mexican
  • Modern cuisine
  • Muzica live
  • Oriental
  • Oyster Bar
  • Pasta Bar
  • Peruan
  • Pescăresc
  • Pizzerie
  • Portughez
  • Pub
  • Raw Vegan
  • Românesc
  • Rusesc
  • Sky Bar
  • Social Club
  • Spaniol
  • Specialty Coffee
  • Sports Bar
  • Steakhouse
  • Sushi
  • Sârbesc
  • Teatru
  • Terasă
  • Texan
  • Thailandez
  • Tradițional
  • Turcesc
  • Unguresc
  • Urban
  • Vegan
  • Vegetarian
  • Vietnamez
  • Wine Bar
  • Ţigănesc
Conectare
Inregistrare
Descoperă. Rezervă. Savurează.
Restograf Restograf
  • Locuri Cool
    • Hot Events
    • Hot Plates
    • Hot Spots
  • Spotlight
    • Noutati
    • Tendințe
  • Insider
    • Meet The Chef
    • Repere
  • De bun gust
    • Food Smart
    • Rețete
    • Tips & Tricks
  • Chin-Chin
    • Vin & Bere
    • Cocktails & Spirits
    • Re-Fresh
    • Hot Drinks
  • Food Trip
    • Pe la ei
    • Pe la noi
  • @Acasă
    • De Citit
    • Dine In
    • Fun
    • În Bucătărie
    • Shopping
Restograf Restograf
  • Conectare
  • Inregistrare
|
București
  • Bihor
  • Brașov
  • București
  • București/Ilfov
  • Cluj
  • Constanța
  • Călărași
  • Mehedinți
  • Prahova
  • Sibiu
Rezervă o masă
  • Toate restaurantele
  • American
  • Argentinian
  • Arăbesc
  • Asiatic
  • Bakery
  • Balcanic
  • Bar
  • Barbecue
  • Beach Bar
  • Belgian
  • Berărie
  • Bio
  • Bistro
  • Boardgames
  • Brasserie
  • Brazilian
  • Burger
  • Cafenea
  • Ceainărie
  • Cheese bar
  • Chinezesc
  • Cigar Club
  • Club
  • Cocktail Bar
  • Cofetărie
  • Columbian
  • Concept Dining
  • Coreean
  • Craft Beer
  • Dessert
  • Englezesc
  • European
  • Evenimente
  • Fine dining
  • Franțuzesc
  • Fusion
  • Gastrobar
  • Gelaterie
  • Gentleman's Club
  • German
  • Gluten Free
  • Gourmet
  • Grecesc
  • Grill
  • Grădină
  • Indian
  • Interbelic
  • Internațional
  • Iranian
  • Irlandez
  • Italian
  • Japonez
  • Karaoke-bar
  • Kosher
  • Libanez
  • Mediteranean
  • Mexican
  • Modern cuisine
  • Muzica live
  • Oriental
  • Oyster Bar
  • Pasta Bar
  • Peruan
  • Pescăresc
  • Pizzerie
  • Portughez
  • Pub
  • Raw Vegan
  • Românesc
  • Rusesc
  • Sky Bar
  • Social Club
  • Spaniol
  • Specialty Coffee
  • Sports Bar
  • Steakhouse
  • Sushi
  • Sârbesc
  • Teatru
  • Terasă
  • Texan
  • Thailandez
  • Tradițional
  • Turcesc
  • Unguresc
  • Urban
  • Vegan
  • Vegetarian
  • Vietnamez
  • Wine Bar
  • Ţigănesc
Acasa > De Bun Gust > Food Smart > Cele mai hidratante alimente, care să nu-ți lipsească din farfurie vara
  • Food Smart

Cele mai hidratante alimente, care să nu-ți lipsească din farfurie vara

  • Autor : Laura Bogaciu
  • Data publicare : 16 august, 2022
  • Data modificare : 7 martie, 2023
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0

Căldura ne dă la toți bătăi de cap zilele astea. Și parcă nici pofta de mâncare nu mai e la fel… Dar poți mânca ceva ușor, care să te și răcorească, să te hidrateze și să te revigoreze. Cu alte cuvinte, contează pe câteva dintre cele mai hidratante alimente.

Close up cu o femeie care mananca dintr-o farfurie albasatra plina de legume si o bucata de carne, mancare sanatoasa si cele mai hidratante alimente
Foto: Senivpetro / Freepick

Chiar dacă vara e pe sfârșite, știi că indiferent de anotimp și de temperaturi consumul de lichide – în special apă – este esențial pentru o bună funcționare a organismului.  Chiar dacă încă există controverse cu privire la cantitatea optimă – că este de doi litri pe zi, sau că depinde de vârsta și de greutatea corporală a fiecărei persoane, sau de efortul fizic pe care îl depune – ideea de bază rămâne aceea că este esențial să ne hidratăm. Există însă și persoane pentru care consumul de apă nu este la un nivel nici măcar satisfăcător – cele care spun că nu prea au senzația de sete.

De ce e important să te hidratezi corect

O hidratare „ca la carte” rămâne extrem de importantă pentru sănătate. Dacă consumi prea puțină apă poți ajunge la deshidratare. Ori asta înseamnă că fie te simți mai obosit, fie ai dureri de cap, problemele cu pielea, crampele musculare, tensiunea arterială scăzută, un ritm cardiac accelerat și tot așa. Deshidratarea prelungită e și mai periculoasă, pentru că poate duce la insuficiență de organe și chiar la deces – se știe că o persoană poate supraviețui fără hrană timp de 40 de zile și chiar mai mult (există exemple de persoane care aflate în greva foamei au decedat după 46-73 de zile) cu o condiție: să se hidrateze corespunzător.

13 dintre cele mai hidratante alimente

Ei bine, deși consumul de apă este foarte important, hidratarea corectă poate fi obținută și din unele alimente care conțin apă într-o proporție mare. Uite care ar fi 13 dintre cele mai „suculente”.

Salata verde

(96% apă)

doua maini care ridica o salata verde dintr-o gramada, unul din cele mai hidratante alimente
Foto: Phuc Long / Unsplash

Salata verde are mai multe proprietăți benefice sănătății. Și nu vorbim numai de apă, ci și de acidul folic conținut, și de vitaminele A și K. Despre numărul redus de calorii nici nu mai are rost să amintim, pentru că sub acest aspect salata verde este celebră. În afara salatelor din… salată verde, o mai poți folosi pe post de chiflă/felie de pâine/lipie/pita/tortilla pentru a prepara sandvișuri.

Castravetele

(95% apă)

close up cu un castravete taiat felii cu un cutit, pe fundal gri
Foto: Louis Hansel / Unsplash

Compus aproape în întregime din apă, castravetele se află în top când vorbim de cele mai hidratante alimente. În plus, oferă și o cantitate – e drept, mică – de substanțe nutritive precum vitamina K, potasiu și magneziu. În comparație cu alte legume bogate în apă, castraveții sunt unul dintre cele mai sărace în calorii: doar 8 calorii într-o jumătate de cană. Consumă fără teama de a te îngrășa salate de castraveți sau adaugă-i din belșug în sandvișuri.

Dovlecelul

(94% apă)

persoana care curata un dovlecel pe un tovcator de lemn
Foto: CA Creative / Unsplash

Dovlecelul este o legumă nutritivă care poate oferi mai multe beneficii pentru sănătate. O cană de dovlecel tocat conține peste 90% apă și oferă un gram de fibre. Ambele aceste componente sunt excelente pentru a te menține sătul. Consumul de dovlecei contribuie cu mai multe substanțe nutritive la dietă, în special vitamina C, într-o cană aflându-se 35% din necesarul zilnic al acestei vitamine. Îi poți consuma ca garnitură, adăuga în ciorbe, supe și salate, dar și ca alternativă la paste (tăiați în fâșii subțiri).

Pepenele roșu

(92% apă)

close up cu felii de pepene roșu tăiate triunghi, unul dintre cele mai hidratante alimente
Foto: Lisa Fotios / Pexels

Gustos dar și foarte sănătos, pepenele verde conține, pe lângă apă, fibre și nutrienți importanți cum sunt vitaminele A și C, magneziu și antioxidanți puternici (cum este licopenul). Având o densitate calorică scăzută, este un puternic aliat și în lupta cu kilogramele în exces. Pepenele verde poate fi consumat ca și gustare, ca garnitură sau în salate.

Ardeiul gras

(92% apă)

ardei gras galben taiat felii, pe fundal gri, unul dintre cele mai hidratante alimente
Foto: Jessica Lewis / Pexels

Ardeii grași sunt o altă legumă incredibil de sănătoasă, cu o varietate de efecte benefice. Mai mult de 90% din greutatea ardeiului gras provine din apă. Sunt bogați în fibre, vitamine și minerale, cum ar fi vitaminele B și potasiu. Ardeii grași conțin, de asemenea, antioxidanți carotenoizi, care pot reduce riscul anumitor tipuri de cancer și boli oculare. Mai mult, ardeii grași conțin cea mai mare cantitate de vitamina C, în comparație cu alte fructe și legume, asigurând 317% din necesarul zilnic în doar o cană! Nu numai că vitamina C este benefică pentru sistemul imunitar, dar ajută organismul să absoarbă mai eficient fierul, promovează sănătatea oaselor și protejează celulele de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi.

Varza

(92% apă)

varza taiata in jumatate, alaturi de rosii, pe un tocator de lemn
Foto: Victoria Emerson / Pexels

Varza este o legumă cruciferă impresionant de sănătoasă. Este destul de săracă în calorii, dar bogată în fibre și nutrienți. Este, de asemenea, bogată în vitamina C, vitamina K, acid folic și mai multe oligoelemente importante. În plus, varza furnizează glucozinolați, care sunt antioxidanți despre care se crede că ajută la protejarea împotriva anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul pulmonar.

Căpșunile

(91% apă)

o gramajoara de capsuni tinute de cineva intre palme, unul dintre cele mai hidratante alimente
Foto: Arthur Rutkowski / Unsplash

Prin conținutul ridicat de apă, căpșunile reprezintă un aliment foarte hidratant. În plus, furnizează o cantitate semnificativă de fibre, de antioxidanți care luptă împotriva bolilor, de vitamine și minerale, inclusiv vitamina C, acid folic și mangan. S-a demonstrat că un consum regulat de căpșuni reduce inflamația, ceea ce poate ajuta la protejarea împotriva bolilor de inimă, a diabetului, a bolii Alzheimer și a diferitelor tipuri de cancer. Sunt ușor de integrat în alimentație, consumate ca atare, ca ingredient în smoothie sau chiar în sandvișuri sau wrap.

Laptele degresat

(91% apă)

cana de lapte fotografiata de sus, in care pluteste un biscuite
Foto: Izabella Arvai / Pexels

Deși cu un conținut atât de mare de apă, laptele degresat este hrănitor și furnizează o cantitate considerabilă de vitamine și minerale, inclusiv vitamina A, calciu, riboflavină, vitamina B12, fosfor și potasiu. Nu numai că ajută la hidratarea generală, dar poate ajuta și la rehidratarea după exerciții fizice intense mai bine decât o fac apa sau băuturile sportive. Acest lucru se datorează parțial conținutului de electroliți și proteine din lapte, care pot ajuta la înlocuirea pierderilor de lichide corporale.

Pepenele galben

(90% apă)

pepene galben taiat pe jumatate, fotografiat pe fundal alb, cu 4 crengute in prim plan, unul dintre cele mai hidratante alimente
Foto: Otherness / Unsplash

O ceașcă de pepene galben conține 2 grame de fibre, care, împreună cu apa, reduce pofta de mâncare și favorizează senzația de sațietate. Pepenele galben este bogat în vitamina A, furnizând 120% din necesarul zilnic într-o porție de o cană. (Studiile au arătat că vitamina A poate stimula sănătatea sistemului imunitar, protejând împotriva infecțiilor.) Ca și pepenele roșu, se poate consuma ca și gustare, în smoothie sau salate, dar și cu iaurt, combinație care reprezintă un desert ușor și răcoritor.

Piersicile

(89% apă)

ladita plina cu persici rumene, unul dintre cele mai hidratante alimente
Foto: Luann Hunt / Unsplash

Aproape 90% din greutatea lor este… apă. Apa dar și fibrele conținute fac ca piersicile să fie sățioase, deși au un conținut scăzut de calorii (60 de calorii într-o piersică de mărime medie.) De asemenea, ele furnizează mai multe vitamine și minerale importante, cum ar fi vitamina A, vitamina C, vitaminele B și potasiu. Le poți consuma ca atare, în smoothie sau cu iaurt ori brânză. Încearcă!

Portocalele

(88% apă)

Fibre, nutrienți (vitamina C și potasiu), antioxidanți și flavonoide, iată ce oferă portocalele în afară de apă. Mai este de notat faptul că un consum regulat de citrice protejează împotriva pietrelor la rinichi, lucru datorat faptului că acidul citric pe care îl conțin se poate lega de oxalatul de calciu care formează pietre, ajutând la eliminarea acestuia din organism.

Iaurtul simplu

(88% apă)

pahar cu iaurt si cu o lingurita, langa care sunt asezate 3 capsuni
Foto: Anshu A / Unsplash

O cană de iaurt simplu conține mai mult de 75% apă, dar și vitamine și minerale (calciu, fosfor și potasiu), toate fiind de notorietate că ajută la promovarea sănătății oaselor. Iaurtul este, de asemenea, o sursă excelentă de proteine, furnizând peste 8 grame și aproximativ 17% din necesarul zilnic într-o porție de o cană. S-a demonstrat că un consum regulat de iaurt ajută la pierderea în greutate, efect care se datorează în mare parte faptului că apa și proteinele conținute reduc apetitul.

Brânza de vaci

(80% apa)

castron cu branza de vaci peste care a fost pusa ceapa verde tocata, iar langa castron un cutit si fire de ceapa verde.
Foto: Karolina Grabowska / Pexels

Brânza de vaci este un alt produs lactat sănătos și nutritiv, cu proprietăți hidratante. Conține 25 de grame de proteine la o porție de o cană, ceea ce reprezintă 50% din necesarul zilnic. Conținutul său ridicat de apă și proteine este un motiv important pentru care este un aliment atât de sățios care poate ajuta la reducerea poftei de mâncare. În plus, brânza de vaci are un profil nutrițional impresionant, oferind 36% din necesarul zilnic de fosfor, 19% pentru calciu și 31% pentru seleniu într-o singură cană (aproximativ 225 grame). Mai mult, brânza de vaci este o sursă excelentă de vitamine B, inclusiv riboflavină și vitamina B12, care sunt necesare pentru sănătatea creierului, metabolismului și menținerea sănătății oaselor. Este delicioasă incorporată în omletă sau amestecată cu fructe. În afara tuturor celorlalte moduri consacrate de a o consuma…

Alte alimente cu un conținut ridicat de apă:

  • țelina (95%)
  • roșiile (94%)

conopida (92%)

grepfruitul (88%)

Și, desigur, fără tăgadă, ciorbele și supele.


Citește și:

  • Top 10 taverne și restaurante bune din Thassos, pe care să le încerci în vacanță
  • La creveți, înainte! Aici mănânci cele mai bune fructe de mare din București
  • Ice, ice, baby! 🍨 Gelaterii cu înghețată artizanală din București (unele și cu livrare)
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Tags
  • alimentatia vara
  • alimentatie sanatoasa
  • alimente hidratante
  • aredi gras
  • capsuni
  • castravete
  • cata apa trebuie sa bei
  • cele mai hidratante alimente
  • dovlecel
  • hidratare corecta
  • iaurt
  • imprtanta hidratarii
  • pepene galben
  • pepene rosu
  • varza
Citește și
Dieta nordică, considerată a fi printre cele mai sănătoase
Citește articolul
  • Food Smart
Dieta nordică, considerată a fi printre cele mai sănătoase
Cum citești corect eticheta alimentelor
Citește articolul
  • Food Smart
Cum citești corect eticheta alimentelor
Care sunt cele mai populare diete ale momentului
Citește articolul
  • Food Smart
Care sunt cele mai populare diete ale momentului
Alimentația în hipotiroidism: Ce alimente să consumi și ce să eviți dacă ai probleme cu tiroida?
Citește articolul
  • Food Smart
Alimentația în hipotiroidism: Ce alimente să consumi și ce să eviți dacă ai probleme cu tiroida?
Cele mai bune aplicații de numărat caloriile. Scapă de kilogramele în plus cu un „antrenor“ personal
Citește articolul
  • Food Smart
Cele mai bune aplicații de numărat caloriile. Scapă de kilogramele în plus cu un „antrenor“ personal
Back in shape! Cum revii la obiceiurile sănătoase, după Sărbători
Citește articolul
  • Food Smart
Back in shape! Cum revii la obiceiurile sănătoase, după Sărbători
Despre VEGANUARY, cu bune și rele. Sau cum să-i dai papucii porcului după Revelion
Citește articolul
  • Food Smart
Despre VEGANUARY, cu bune și rele. Sau cum să-i dai papucii porcului după Revelion
Tradiții culinare de Crăciun: porcul nostru cel de toate zilele și „accesoriile” lui mult-râvnite
Citește articolul
  • Dine In
  • Food Smart
Tradiții culinare de Crăciun: porcul nostru cel de toate zilele și „accesoriile” lui mult-râvnite
Cum să faci să nu te îngrași (prea mult) de Sărbători
Citește articolul
  • Food Smart
Cum să faci să nu te îngrași (prea mult) de Sărbători
Caută
Postări recente
  • Cu farfuria în călătorie: preparate emblematice din jurul lumii
    Cu farfuria în călătorie: preparate emblematice din jurul lumii
    • Data publicare : 29 martie, 2023
    • Data modificare : 29 martie, 2023
  • Dieta nordică, considerată a fi printre cele mai sănătoase
    Dieta nordică, considerată a fi printre cele mai sănătoase
    • Data publicare : 28 martie, 2023
    • Data modificare : 28 martie, 2023
  • Restaurante lângă București, pentru o ieșire de weekend
    Restaurante lângă București, pentru o ieșire de weekend
    • Data publicare : 27 martie, 2023
    • Data modificare : 28 martie, 2023
  • Restaurante farm to table care gătesc cu ingrediente locale, curate, de sezon
    Restaurante farm to table care gătesc cu ingrediente locale, curate, de sezon
    • Data publicare : 23 martie, 2023
    • Data modificare : 23 martie, 2023
  • Aperol vs Campari. Care-i diferența dintre ele și cum le folosim?
    Aperol vs Campari. Care-i diferența dintre ele și cum le folosim?
    • Data publicare : 23 martie, 2023
    • Data modificare : 23 martie, 2023
Urmărește-ne pe Instagram!
restograf.ro
Why settle for a boring lunch when you can have a vibrant and colorful salad like this? 🤩🌈
Gastronomie sustenabilă. Respect față de mediu și față de producători locali 👨‍🌾. Ingrediente naturale, sezoniere 🍃... Hai să descoperi câteva restaurante din țară care gătesc cu ingrediente locale, curate, de sezon. ✨
Ce zici de un strop de culoare care să sperie norii ăștia gri? 🌬
Decizii, decizii... 🤔 În „lupta” dintre urzici și spanac 🍃, cine câștigă în varianta ta? Oricum ar fi, un lucru e sigur: e păcat să nu profiți de ele acum, cât sunt în sezon. Bucură-te de un prânz sănătos și delicios!😋
Când spui mâncare japoneză gândul îți fuge imediat la sushi și ramen, nu? 🍜🍣 Avem, desigur, multe restaurante japoneze în București unde poți mânca pește crud și supă cu tăiței asiatici. Bucătăria japoneză are însă mult mai multe de oferit! 🥢🍱🥟
Ce iese când amesteci un strop de Italia, California și Hawaii? 👀 Poke House. O franciză lansată de doi antreprenori italieni care „iese la înaintare” cu poke bowls 😍 – preparate tradițional hawaiiane, pregătite în stil californian. Un concept de fast casual cu mâncare sănătoasă, care a cucerit pe toată lumea.
Follow
Alegerea editorilor
  • 10+ restaurante din Oradea care să-ți încânte și privirea, și papilele gustative
    • Pe la noi
    10+ restaurante din Oradea care să-ți încânte și privirea, și papilele gustative
  • Unde mâncăm la restaurant în Poiana Brașov?
    • Hot Spots
    • Pe la noi
    Unde mâncăm la restaurant în Poiana Brașov?
  • Chef Florin Dumitrescu: „Echilibrul în farfurie nu poate fi obținut fără echilibrul din familie”
    • Meet The Chef
    Chef Florin Dumitrescu: „Echilibrul în farfurie nu poate fi obținut fără echilibrul din familie”
  • Ce alimente e bine să mănânci după ce ai fost la alergare
    • Food Smart
    Ce alimente e bine să mănânci după ce ai fost la alergare
  • 15 dintre cele mai bune restaurante de la Roma
    • Pe la ei
    15 dintre cele mai bune restaurante de la Roma

Intră în cont

Ai uitat parola?
Conectare cu Google

Recuperează parola

Introdu adresa de email

Bine ai venit pe Restograf!

SUNT DE ACORD NU SUNT DE ACORD

Acceptarea termenilor și condițiilor este obligatorie pentru crearea contului.

Doar promoții și locuri cool, fără spam!

Abonează-te la newsletterul nostru și profită de ofertele și reducerile exclusive pentru abonați!
Îți vom trimite prin e-mail și/sau sms ultimele noutăți legate de localuri, lansări, evenimente și mai ales promoții.

Ești de acord să îți facem o grămadă de surprize plăcute?

SUNT DE ACORD
Vezi mai multe detalii NU SUNT DE ACORD

Cum ar fi să primești
oferte făcute special pentru tine?

Lasă-ne să îți personalizăm ofertele special pe gustul tău, în funcție de profilul și preferințele tale.
Să fim atenți la ce tipuri de localuri frecventezi, care sunt localurile tale preferate și unde îți place să revii, de fiecare dată, cu plăcere.

Ești de acord să îți oferim mai multă atenție?

SUNT DE ACORD
Vezi mai multe detalii NU SUNT DE ACORD

OK
Despre Noi
  • Despre Restograf
  • Articole
  • Cariere
  • Contact
  • Rezervare restaurant
  • Arhivă articole
Help
  • FAQ
  • Politică Cookies
  • Politica de Anulare
  • Confidențialitate
  • Termeni și Condiții
Business
  • Ai un restaurant?
  • Business Blog
Descarcă APP
ABONEAZĂ-TE LA NEWSLETTER

A apărut o eroare, te rugăm să încerci mai târziu

Te-ai înscris la newsletter-ul Restograf!

Copyright © 2022 Restograf

Input your search keywords and press Enter.

Folosim cookie-uri pentru a mentine si imbunatati experienta de navigare.
DetaliiAccepta
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Întotdeauna activate
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuratăDescriere
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ