Cauti un restaurant in Bucuresti? Restograf iti ofera lista completa!

Food Smart

Alimentația în hipotiroidism: Ce alimente să consumi și ce să eviți dacă ai probleme cu tiroida?

Dacă ai probleme cu tiroida, o dietă potrivită poate reduce simptomele neplăcute. Află ce ar trebui să includă (și să excludă) alimentația în hipotiroidism.

Citește articolul

Back in shape! Cum revii la obiceiurile sănătoase, după Sărbători

Citește articolul

Food Smart

Back in shape! Cum revii la obiceiurile sănătoase, după Sărbători

Sărbătorile au trecut și conștiința ne spune că trebuie „să ne luăm viața înapoi”. Nu mai amâna! Fă un plan ca să revii la obiceiurile sănătoase.

Citește articolul

Forța fie cu tine! 9 alimente care întăresc imunitatea

Citește articolul

Food Smart

Forța fie cu tine! 9 alimente care întăresc imunitatea

Toamna vine cu răceli și viroze care ne dau bătăi de cap. Dar o nutriție sănătoasă îți poate întări organismul. Uite câteva alimente care întăresc imunitatea.

Citește articolul

Care-i treaba cu fasting-ul? Ghid de inițiere rapidă într-ale postului intermitent

Citește articolul

Food Smart

Care-i treaba cu fasting-ul? Ghid de inițiere rapidă într-ale postului intermitent

Uite tot ce trebuie să știi dacă ești tentat să încerci metoda postului intermitent pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Citește articolul

Ce se întâmplă când nu mai mănânci zahăr

Citește articolul

Food Smart

Ce se întâmplă când nu mai mănânci zahăr

Dependența de zahăr îți pune sănătatea în pericol. Uite ce se întâmplă cu organismul tău atunci când nu mai mănânci zahăr.

Citește articolul

Ce alimente e bine să mănânci după ce ai fost la alergare

Citește articolul

Food Smart

Ce alimente e bine să mănânci după ce ai fost la alergare

După efort susținut, organismul are nevoie de energie și nutrienți pentru a se reface. Iată ce alimente să mănânci după alergare, ca să fii în formă!

Citește articolul

Ia-ți doza de energie… la pahar! 5 sucuri energizante, naturale, gata în câteva minute

Când te simți slăbit și lipsit de energie, remediul ideal vine... natural. Încearcă aceste sucuri energizante naturale, gata în câteva minute!

Citește articolul

Cu ce înlocuim zahărul? 5 îndulcitori naturali și 5 rețete super gustoase

Citește articolul

Tips & Tricks

Cu ce înlocuim zahărul? 5 îndulcitori naturali și 5 rețete super gustoase

Ce e dulce tuturor ne place. Însă zahărul nu e tocmai sănătos. Dar cu ce îl înlocuim? O variantă e să folosim îndulcitori naturali.

Citește articolul

Alternativa sănătoasă la alimente cu faimă… dubioasă

Citește articolul

Tips & Tricks

Alternativa sănătoasă la alimente cu faimă… dubioasă

Snacks-uri, chips-uri, alimente semipreparate... Uite câteva idei despre cum şi mai ales cu ce să înlocuiești mâncarea nesănătoasă cu alternativa sănătoasă.

Citește articolul

5 lucruri simple pe care le poți face pentru a reveni la o alimentație echilibrată (după ce ți-ai făcut „plinul” de Sărbători)

Citește articolul

Tips & Tricks

5 lucruri simple pe care le poți face pentru a reveni la o alimentație echilibrată (după ce ți-ai făcut „plinul” de Sărbători)

Dacă rezoluția ta pentru început de an e să ai o dietă sănătoasă, urmează câțiva pași simpli ca să-ți fie mai ușor.

Citește articolul

Alimente sănătoase în care se ascunde mai mult zahăr decât ai crede

Citește articolul

Food Smart

Alimente sănătoase în care se ascunde mai mult zahăr decât ai crede

Zahărul se poate ascunde și în unele alimente sănătoase, care au un conținut de zahăr semnificativ.

Citește articolul

Cum eviți excesele alimentare la masa de Paște

Citește articolul

Food Smart

Cum eviți excesele alimentare la masa de Paște

De Sărbători e mereu aceeași poveste – bucate multe, gustoase și poftă de a mânca din toate. Iar la finalul zilei te simți ca un elefant. Cum ar trebui să…

Citește articolul

Cookie	Durată	Descriere
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.