Dieta - restograf - Restograf

TIPS & TRICKS

Diete populare de care poate nu ai auzit

Afurisita îngrășare se produce rapid, pe când slăbirea este o îndelungată luptă. Dacă vrei să ții o dietă, uite câteva dintre cele mai populare. Ai grijă, însă, nu toate sunt recomandate (ba unele chiar trebuie evitate!).

Citește articolul

Care-i treaba cu fasting-ul? Ghid de inițiere rapidă într-ale postului intermitent

Citește articolul

TIPS & TRICKS

Care-i treaba cu fasting-ul? Ghid de inițiere rapidă într-ale postului intermitent

Uite tot ce trebuie să știi dacă ești tentat să încerci metoda postului intermitent pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Citește articolul

Ce se întâmplă când nu mai mănânci zahăr

Citește articolul

TIPS & TRICKS

Ce se întâmplă când nu mai mănânci zahăr

Dependența de zahăr îți pune sănătatea în pericol. Uite ce se întâmplă cu organismul tău atunci când nu mai mănânci zahăr.

Citește articolul

10 mituri despre carbohidrați, care sunt doar povești

Citește articolul

TIPS & TRICKS

10 mituri despre carbohidrați, care sunt doar povești

Carbohidrații au devenit un fel de „inamicul nr.1”, în special pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus. Dar în același timp, sunt și multe preconcepții și mituri…

Citește articolul

Chiar trebuie evitate anumite combinații de alimente? Ce spune nutriționistul

Citește articolul

TIPS & TRICKS

Chiar trebuie evitate anumite combinații de alimente? Ce spune nutriționistul

De câte ori nu ai auzit că anumite combinații de alimente sunt musai de evitat? Că roșiile nu se combină cu brânză, carnea nu se mănâncă cu pâine, fructele n-au…

Citește articolul

Citește articolul

TIPS & TRICKS

10 alimente care taie pofta de mâncare

„De mâine intru la dietă!”. Îți sună cunoscut? Dar pentru asta ar trebui mai întâi să reușim cumva să ne ținem sub control pofta de mâncare… După mesele mai mult…

Citește articolul

Citește articolul

TIPS & TRICKS

Ce mănânci în oraș dacă ești la dietă

Indiferent dacă îți place mâncarea tradițională românească, mediteraneană, chinezească sau mexicană, noi îți spunem ce poți alege din meniul restaurantelor atunci când încerci să slăbești. Probabil ai observat că…

Citește articolul

Cat de putin stim despre mancarea pe care o consumam

Citește articolul

Arhivă articole

Cat de putin stim despre mancarea pe care o consumam

53% dintre bucurestenii care iau adesea masa in oras considera ca au un comportament alimentar nesanatos, conform unui studiu Unilever Food Solutions*. Acelasi studiu a aratat ca 73% dintre cei…

Citește articolul

Citește articolul

Arhivă articole

Reguli de baza pentru meniuri sanatoase

Specialistii Unilever Food Solutions (UFS) – divizie specializata de solutii gastronomice a Unilever – au sfaturi practice pentru ca mancarea gatita acasa sau comandata la restaurant sa fie deopotriva gustoasa…

Citește articolul