Restograf Restograf
  • Locuri Cool
    • Hot Events
    • Hot Plates
    • Hot Spots
  • Spotlight
    • Noutati
    • Tendințe
  • Insider
    • Meet The Chef
    • Repere
  • De bun gust
    • Food Smart
    • Rețete
    • Tips & Tricks
  • Chin-Chin
    • Vin & Bere
    • Cocktails & Spirits
    • Re-Fresh
    • Hot Drinks
  • Food Trip
    • Pe la ei
    • Pe la noi
  • @Acasă
    • De Citit
    • Dine In
    • Fun
    • În Bucătărie
    • Shopping
  • Locuri Cool
    • Hot Events
    • Hot Plates
    • Hot Spots
  • Spotlight
    • Noutati
    • Tendințe
  • Insider
    • Meet The Chef
    • Repere
  • De bun gust
    • Food Smart
    • Rețete
    • Tips & Tricks
  • Chin-Chin
    • Vin & Bere
    • Cocktails & Spirits
    • Re-Fresh
    • Hot Drinks
  • Food Trip
    • Pe la ei
    • Pe la noi
  • @Acasă
    • De Citit
    • Dine In
    • Fun
    • În Bucătărie
    • Shopping

Restograf Restograf

București
  • Bihor
  • Brașov
  • București
  • București/Ilfov
  • Cluj
  • Constanța
  • Călărași
  • Mehedinți
  • Prahova
  • Sibiu
Restaurante
  • Toate restaurantele
  • American
  • Argentinian
  • Arăbesc
  • Asiatic
  • Bakery
  • Balcanic
  • Bar
  • Barbecue
  • Beach Bar
  • Belgian
  • Berărie
  • Bio
  • Bistro
  • Boardgames
  • Brasserie
  • Brazilian
  • Burger
  • Cafenea
  • Ceainărie
  • Cheese bar
  • Chinezesc
  • Cigar Club
  • Club
  • Cocktail Bar
  • Cofetărie
  • Columbian
  • Concept Dining
  • Coreean
  • Craft Beer
  • Dessert
  • Englezesc
  • European
  • Evenimente
  • Fine dining
  • Franțuzesc
  • Fusion
  • Gastrobar
  • Gelaterie
  • Gentleman's Club
  • German
  • Gluten Free
  • Gourmet
  • Grecesc
  • Grill
  • Grădină
  • Indian
  • Interbelic
  • Internațional
  • Iranian
  • Irlandez
  • Italian
  • Japonez
  • Karaoke-bar
  • Kosher
  • Libanez
  • Mediteranean
  • Mexican
  • Modern cuisine
  • Muzica live
  • Oriental
  • Oyster Bar
  • Pasta Bar
  • Peruan
  • Pescăresc
  • Pizzerie
  • Portughez
  • Pub
  • Raw Vegan
  • Românesc
  • Rusesc
  • Sky Bar
  • Social Club
  • Spaniol
  • Specialty Coffee
  • Sports Bar
  • Steakhouse
  • Sushi
  • Sârbesc
  • Teatru
  • Terasă
  • Texan
  • Thailandez
  • Tradițional
  • Turcesc
  • Unguresc
  • Urban
  • Vegan
  • Vegetarian
  • Vietnamez
  • Wine Bar
  • Ţigănesc
Conectare
Inregistrare
Descoperă. Rezervă. Savurează.
Restograf Restograf
  • Locuri Cool
    • Hot Events
    • Hot Plates
    • Hot Spots
  • Spotlight
    • Noutati
    • Tendințe
  • Insider
    • Meet The Chef
    • Repere
  • De bun gust
    • Food Smart
    • Rețete
    • Tips & Tricks
  • Chin-Chin
    • Vin & Bere
    • Cocktails & Spirits
    • Re-Fresh
    • Hot Drinks
  • Food Trip
    • Pe la ei
    • Pe la noi
  • @Acasă
    • De Citit
    • Dine In
    • Fun
    • În Bucătărie
    • Shopping
Restograf Restograf
  • Conectare
  • Inregistrare
|
București
  • Bihor
  • Brașov
  • București
  • București/Ilfov
  • Cluj
  • Constanța
  • Călărași
  • Mehedinți
  • Prahova
  • Sibiu
Rezervă o masă
  • Toate restaurantele
  • American
  • Argentinian
  • Arăbesc
  • Asiatic
  • Bakery
  • Balcanic
  • Bar
  • Barbecue
  • Beach Bar
  • Belgian
  • Berărie
  • Bio
  • Bistro
  • Boardgames
  • Brasserie
  • Brazilian
  • Burger
  • Cafenea
  • Ceainărie
  • Cheese bar
  • Chinezesc
  • Cigar Club
  • Club
  • Cocktail Bar
  • Cofetărie
  • Columbian
  • Concept Dining
  • Coreean
  • Craft Beer
  • Dessert
  • Englezesc
  • European
  • Evenimente
  • Fine dining
  • Franțuzesc
  • Fusion
  • Gastrobar
  • Gelaterie
  • Gentleman's Club
  • German
  • Gluten Free
  • Gourmet
  • Grecesc
  • Grill
  • Grădină
  • Indian
  • Interbelic
  • Internațional
  • Iranian
  • Irlandez
  • Italian
  • Japonez
  • Karaoke-bar
  • Kosher
  • Libanez
  • Mediteranean
  • Mexican
  • Modern cuisine
  • Muzica live
  • Oriental
  • Oyster Bar
  • Pasta Bar
  • Peruan
  • Pescăresc
  • Pizzerie
  • Portughez
  • Pub
  • Raw Vegan
  • Românesc
  • Rusesc
  • Sky Bar
  • Social Club
  • Spaniol
  • Specialty Coffee
  • Sports Bar
  • Steakhouse
  • Sushi
  • Sârbesc
  • Teatru
  • Terasă
  • Texan
  • Thailandez
  • Tradițional
  • Turcesc
  • Unguresc
  • Urban
  • Vegan
  • Vegetarian
  • Vietnamez
  • Wine Bar
  • Ţigănesc
Acasa > De Bun Gust > Food Smart > Care lapte e mai bun și mai sănătos?
  • Food Smart

Care lapte e mai bun și mai sănătos?

  • Autor : Restograf
  • Data publicare : 2 noiembrie, 2021
  • Data modificare : 7 martie, 2023
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0

Am luat la analizat mai multe tipuri și sortimente pentru a răspunde la întrebarea „Care lapte e mai bun și mai sănătos?”. Hai să vedem ce dezvăluie informațiile nutriționale.

closeup cu o femeie cu par lung care soarbe cu paiul dintr-un pahar cu lapte bun și sănătos, așezat lângă alte trei pahare de lapte identice

Până nu demult laptele era pur și simplu… lapte. Astăzi însă poți găsi numeroase variante atunci când mergi la supermarket. Pornind cu laptele de vacă (mai gras, semi-degresat sau degresat complet) până la sortimente de lapte vegane, pare uneori că zilnic apare la raft ceva nou. E drept că unele persoane sunt nevoite să evite anumite tipuri de lapte din cauza alergiilor sau intoleranțelor alimentare. Caz în care e cu atât mai bine să ai opțiuni cât mai diverse. În schimb alții se pot simți derutați tocmai ca urmare a acestei mari varietăți din care nu știu, efectiv, ce să aleagă.

7 variante de lapte bun și sănătos

Noi am luat la analizat proprietățile nutriționale a șapte sortimente pentru a afla care lapte e mai bun și mai sănătos. Tu alege-l pe cel care se potrivește mai bine cerințelor tale.

doua sticle de lapte bun și sănătos, una albastra, mata, mai inalta, si una alba, mai mica, mata, asezate pe o masa, cu fundal blurat

Laptele de vacă


Laptele de vacă este laptele „original”. Și de departe cea mai populară alegere! Atenție, însă: laptele de vacă nu este recomandat copiilor mai mici de un an şi jumătate, deoarece pot dezvolta alergie la proteinele din el.

Ce conține o cană de lapte de vacă (2% grăsime):

  • 122 calorii
  • 0 g zahăr adăugat
  • 8 g proteine
  • 0 g fibre
  • 4 g grăsimi
  • 309 mg calciu (31% din doza zilnică recomandată – DZR)
  • 12 g carbohidrați
  • 1,3 mcg vitamina B12 (54% DZR)
  • 12 g zahăr
  • 390 mg potasiu (9% DZR)


Laptele de vacă are multe atuuri din punct de vedere nutritiv. Cele 8 g de proteine / cană înseamnă aproximativ un sfert din necesarul zilnic al organismului. Iar doza de carbohidrați și grăsimi asigură exact „combustibilul” de care ai nevoie pentru o zi nouă (sau pentru „realimentare” după o oră la sală). În plus e o sursă excelentă de alți nutrienți precum calciu, indispensabil pentru un sistem osos robust, și vitamina B12 benefică pentru creier și pentru funcționarea optimă a metabolismului. Este și o sursă excelentă de potasiu, care țin sub control presiunea arterială și are grijă de inima ta.

În comerț ai să găsești lapte de vacă fortifiat cu vitamina D, care nu doar ajută la absorbția calciului, dar și la atingerea necesarului zilnic de această vitamină, mai ales că este destul de greu de luat din alimentație – vitamina D se găsește în stare naturală doar în ouă și pește gras (cum e somonul).

Poate îți pare că are un conținut mare de zahăr, dar acesta este doar zahărul conținut în mod natural, fără a fi adăugat artificial. În plus, este probabil și cel mai convenabil ca preț dintre toate tipurile de lapte – mai ales dacă alegi un sortiment clasic, nu neapărat bio.

Laptele de capră

Laptele de capră este foarte asemănător celui de vacă din punct de vedere nutrițonal. Are doar ceva mai multe proteine și mai puțin colesterol, dar are un conținut mai mare de grăsimi.

Ce conține o cană de lapte de capră:

  • 170 calorii
  • 0 g zahăr adăugat
  • 9 g proteine
  • 0 g fibre
  • 10 g grăsimi
  • 335 mg calciu (33% din DZR)
  • 11 g carbohidrați
  • 0,25 mcg B12 (15% din DZR)
  • 11 g zahăr
  • 510 mg potasiu (13% din DZR)

 

Laptele de capră este o variantă excepţională pentru cei cu alergie la proteinele din laptele de vacă, deşi conţine la rândul său astfel de proteine, dar într-o cantitate mult mai scăzută. Grăsimile din compoziţie se digeră mult mai uşor şi conţine mai mult calciu decât cel de vacă. În plus, conține și mai mult potasiu și vitamina A (dar mai puțină vitamina B12). Marele dezavantaj este că are un gust specific, iar unii nu îl tolerează uşor.

Laptele de soia

Dacă alegi să mergi pe drumul alimentației vegane sau vegetariene, laptele de soia este una dintre alternativele cele mai populare. La fel și dacă ai intoleranţă la proteinele din lapte sau alergie la lactoză.

 Ce conține o cană de lapte de soia neîndulcit:

  • 92 calorii
  • 0 g zahăr adăugat
  • 9 g proteine
  • 0 g fibre
  • 5 g grăsimi
  • 246 mg calciu (25% din DZR)
  • 3 g carbohidrați
  • 386 potasiu (9% din DZR)
  • 1 g zahăr
  • 1 mcg B12 (43% din DZR)

 

Laptele de soia are un profil nutrițional similar cu al laptelui de vacă. Este bogat în proteine și nutrienți precum calciu, vitamina B12 și potasiu. Laptele de soia simplu este mai sărac în carbohidrați decât cel de vacă, dar versiunile îndulcite sau aromate conțin mai mulți carbohidrați din cauza zahărului adăugat.

Ca bonus, s-a demonstrat că soia susține sănătatea inimii și a creierului.

Laptele de migdale

Dacă de obicei savurezi migdalele sub formă de gustare crocantă, ele pot fi la fel de bine transformate în lapte – cu siguranță ai văzut cutiile prin magazine!

Ce conține o cană de lapte de migdale neîndulcit:

  • 39 calorii
  • 0 g zahăr adăugat
  • 1 g proteine
  • 0 g fibre
  • 3 g grăsimi
  • 482 mg calciu (48% din DZR)
  • 3 g carbohidrați
  • 2,6 mcg vitamina D (17% din DZR)
  • 2 g zahăr
 

 

Un alt tip de lapte bun și sănătos, laptele de migdale este o variantă vegetală foarte bogat în calciu și poate fi deseori fortifiat cu vitamina D pentru a-i spori valoarea nutrițională. În plus, aceștia sunt nutrienți care pot fi uneori mai dificil de asigurat pentru cei care urmează o dietă vegană. Îl poţi prepara şi acasă, din migdale lăsate la hidratat, apoi pasate foarte bine cu blenderul şi stoarse prin tifon. Are un conţinut ridicat de Vitamina E, magneziu şi potasiu, un gust dulceag şi o aromă foarte plăcută. În plus, e sărac în calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi. Și nici nu se alterează uşor.

Chiar dacă nu este la fel de sățios sau nutritiv ca laptele de vacă sau de soia, este o alternativă mai light pe care mulți o apreciază.

pahar cu lapte pe jumatate plin pe care scrie sweet inside, asezat pe un stergar maro, cu tacamuri langa, o floare de bumbac si o farfurie cu alune in spate

Laptele de cocos

Deseori folosit la gătit, laptele de cocos poate fi găsit și servit și ca băutură de sine stătătoare.

Ce conține o cană de băutură cu lapte de cocos:

  • 75 calorii
  • 6 g zahăr 
  • 0 g proteine
  • 0 g zahăr adăugat
  • 5 g grăsimi
  • 1,5 mcg B12 (62% DZR)
  • 2 g grăsimi saturate
  • 2,4 mcg vitamina D (15 din DZR)
  • 7 g carbohidrați
 

 

Ca și în cazul laptelui de migdale, anumite băuturi cu lapte de cocos sunt fortifiate cu vitamina B12 și vitamina D pentru a „îmbogăți” oferta nutritivă. Laptele de cocos e ușor mai sărac în calorii decât restul alternativelor la lapte și nici nu conține proteine. În schimb conține mai multe grăsimi decât laptele de vacă și mai multe grăsimi saturate decât alte sortimente de lapte pe bază de plante. Și asta din cauza conținutului ridicat de grăsimi pe care îl au nucile de cocos. Din acest motiv, laptele de cocos ar trebui folosit mai degrabă ca un „aditiv” de savoare sau în circumstanțe speciale, mai degrabă decât ca o alternativă la laptele de consum. Spre exemplu, la un smoothie cu fructe de pădure.

Laptele de ovăz

Unul dintre produsele mai nou apărute este laptele de ovăz, care câștigă rapid popularitate.

Ce conține o cană de lapte de ovăz:

  • 90 calorii
  • 0 g zahăr adăugat
  • 2 g proteine
  • 2 g fibre
  • 2 g grăsimi
  • 350 mg calciu (35% din DZR)
  • 19 g carbohidrați
  • 400 potasiu (9% din DZR)
  • 4 g zahăr
  • 0,2 mcg B12 (10% din DZR)


Multe din sortimentele de lapte de ovăz sunt fortifiate cu nutrienți, similar cu alte alternative la laptele clasic. Acesta este comparabil ca număr de calorii, grăsimi și carbohidrați cu laptele de vacă și soia. Conține însă mai puține proteine (2 g/cană), număr mai mare totuși decât la alte variante de lapte vegetal. Un lucru demn de luat în seamă este că are și 2 g de fibre/cană, ceea ce poate fi de ajutor persoanelor care încearcă să consume mai multe fibre. În plus, poți să-l prepari și acasă, de la zero.

Laptele de orez

Laptele de orez este de fapt o băutură pe bază de cereale, strecurată și filtrată așa încât să poată fi consumată în loc de laptele clasic.

Ce conține o cană de lapte de orez:

  • 120 calorii
  • 0 g zahăr adăugat
  • 1 g proteine
  • 0 g fibre
  • 2 g grăsimi
  • 20 mg calciu (2% din DZR)
  • 23 g carbohidrați
  • 0,4 mg fier (2% din DZR)
  • 10 g zahăr
 


Laptele de orez este foarte bogat în carbohidraţi (ceea ce-ți poate da un plus de energie), dar sărac în proteine. Nu stă bine nici la conţinutul de calciu, însă există şi variante fortifiate așa încât să se ridice cât de cât la valorile laptelui de vacă. Are un gust dulceag, plăcut şi se găseşte chiar şi îmbogăţit cu vanilie sau scorţişoară. Se poate lua de la supermarket sau din magazinele online.

În concluzie

Sunt multe variante și alternative pe piață la laptele clasic. Iar alegerea pe care o faci ar trebui să reflecte preferințele tale sau să fie bazată pe restricțiile alimentare pe care le ai, sau nu. Din perspectivă nutrițională, laptele de vacă este bogat în mod natural atât în proteine cât și alte vitamine și minerale care susțin sănătatea sistemului osos și a organismului, în general. Laptele de soia este similar celui de vacă ca și conținut de proteine și nutrienți, în timp ce restul opțiunilor au un număr mai mic de calorii și proteine, dar se găsesc în variante fortifiate pentru a suplini „lipsurile”.


Citește și:

  • Are balta pește, dar care e mai bun? Cele mai sănătoase specii (și care sunt de evitat)
  • Cele mai bune băuturi calde (pentru zilele reci) din București
  • Dovleacul în bucate: plăcinte, tarte și alte bunătăți din restaurante
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Tags
  • alternative lapte de vaca
  • care lapte e mai bun
  • care lapte e mai sanatos
  • lapte de capra
  • lapte de cocos
  • lapte de migdale
  • lapte de orez
  • lapte de ovaz
  • lapte de vaca
  • lapte sănătos
  • lapte vegetal
  • sortimente de lapte
Citește și
Cum citești corect eticheta alimentelor
Citește articolul
  • Food Smart
Cum citești corect eticheta alimentelor
Care sunt cele mai populare diete ale momentului
Citește articolul
  • Food Smart
Care sunt cele mai populare diete ale momentului
Alimentația în hipotiroidism: Ce alimente să consumi și ce să eviți dacă ai probleme cu tiroida?
Citește articolul
  • Food Smart
Alimentația în hipotiroidism: Ce alimente să consumi și ce să eviți dacă ai probleme cu tiroida?
Cele mai bune aplicații de numărat caloriile. Scapă de kilogramele în plus cu un „antrenor“ personal
Citește articolul
  • Food Smart
Cele mai bune aplicații de numărat caloriile. Scapă de kilogramele în plus cu un „antrenor“ personal
Back in shape! Cum revii la obiceiurile sănătoase, după Sărbători
Citește articolul
  • Food Smart
Back in shape! Cum revii la obiceiurile sănătoase, după Sărbători
Despre VEGANUARY, cu bune și rele. Sau cum să-i dai papucii porcului după Revelion
Citește articolul
  • Food Smart
Despre VEGANUARY, cu bune și rele. Sau cum să-i dai papucii porcului după Revelion
Tradiții culinare de Crăciun: porcul nostru cel de toate zilele și „accesoriile” lui mult-râvnite
Citește articolul
  • Dine In
  • Food Smart
Tradiții culinare de Crăciun: porcul nostru cel de toate zilele și „accesoriile” lui mult-râvnite
Cum să faci să nu te îngrași (prea mult) de Sărbători
Citește articolul
  • Food Smart
Cum să faci să nu te îngrași (prea mult) de Sărbători
Ce este apa alcalină? Este bună sau nu?
Citește articolul
  • Food Smart
Ce este apa alcalină? Este bună sau nu?
Caută
Postări recente
  • Ghid de călătorie: ce e musai de văzut și ce e obligatoriu de mâncat la Istanbul
    Ghid de călătorie: ce e musai de văzut și ce e obligatoriu de mâncat la Istanbul
    • Data publicare : 21 martie, 2023
    • Data modificare : 21 martie, 2023
  • Umami. Ce este al cincilea gust și de ce a intrat în lumina reflectoarelor lumii?
    Umami. Ce este al cincilea gust și de ce a intrat în lumina reflectoarelor lumii?
    • Data publicare : 21 martie, 2023
    • Data modificare : 21 martie, 2023
  • Poke House – un colț de California cu aromă hawaiiană
    Poke House – un colț de California cu aromă hawaiiană
    • Data publicare : 20 martie, 2023
    • Data modificare : 20 martie, 2023
  • To sushi or not to sushi: restaurante japoneze în București
    To sushi or not to sushi: restaurante japoneze în București
    • Data publicare : 20 martie, 2023
    • Data modificare : 20 martie, 2023
  • Fascinata poveste despre berea Guinness, băutura națională a Irlandei
    Fascinata poveste despre berea Guinness, băutura națională a Irlandei
    • Data publicare : 17 martie, 2023
    • Data modificare : 17 martie, 2023
Urmărește-ne pe Instagram!
restograf.ro
Pregătește-te emoțional pentru cea mai bogată în creveți fajita pe care ai mâncat-o vreodată! 😍🍲 Vine sfârâind toată la masă, în culori vibrante și cu un gust de senzație! 😋
🇮🇪 Irlanda e renumită pentru o mulțime de lucruri minunate. Dar puține sunt mai emblematice decât un pint de Guinness 🖤🍻, servit cu acel guler bogat de spumă! 😍
Te-ai săturat de aceeași veșnică dilemă pe care o aveți când se apropie pauza de masă? 🤔 Ce zici de un joc? 🧩
Dacă primăvara asta te-a scos din hibernare 🌿🌞 și ai un chef nebun să ieși zilnic prin oraș, avem noi o sugestie: Stadio Unirii.
Mămăligă à la Joseph 😲❤️. Joseph Hadad.
De la restaurante care servesc mâncăruri tradiționale românești 🇷🇴, până la cele cu bucătărie internațională de înaltă calitate ✨, hai să dăm o tură culinară prin Oradea și să vedem câteva localuri excelente!
Follow
Alegerea editorilor
  • 10+ restaurante din Oradea care să-ți încânte și privirea, și papilele gustative
    • Pe la noi
    10+ restaurante din Oradea care să-ți încânte și privirea, și papilele gustative
  • Unde mâncăm la restaurant în Poiana Brașov?
    • Hot Spots
    • Pe la noi
    Unde mâncăm la restaurant în Poiana Brașov?
  • Chef Florin Dumitrescu: „Echilibrul în farfurie nu poate fi obținut fără echilibrul din familie”
    • Meet The Chef
    Chef Florin Dumitrescu: „Echilibrul în farfurie nu poate fi obținut fără echilibrul din familie”
  • Ce alimente e bine să mănânci după ce ai fost la alergare
    • Food Smart
    Ce alimente e bine să mănânci după ce ai fost la alergare
  • 15 dintre cele mai bune restaurante de la Roma
    • Pe la ei
    15 dintre cele mai bune restaurante de la Roma

Intră în cont

Ai uitat parola?
Conectare cu Google

Recuperează parola

Introdu adresa de email

Bine ai venit pe Restograf!

SUNT DE ACORD NU SUNT DE ACORD

Acceptarea termenilor și condițiilor este obligatorie pentru crearea contului.

Doar promoții și locuri cool, fără spam!

Abonează-te la newsletterul nostru și profită de ofertele și reducerile exclusive pentru abonați!
Îți vom trimite prin e-mail și/sau sms ultimele noutăți legate de localuri, lansări, evenimente și mai ales promoții.

Ești de acord să îți facem o grămadă de surprize plăcute?

SUNT DE ACORD
Vezi mai multe detalii NU SUNT DE ACORD

Cum ar fi să primești
oferte făcute special pentru tine?

Lasă-ne să îți personalizăm ofertele special pe gustul tău, în funcție de profilul și preferințele tale.
Să fim atenți la ce tipuri de localuri frecventezi, care sunt localurile tale preferate și unde îți place să revii, de fiecare dată, cu plăcere.

Ești de acord să îți oferim mai multă atenție?

SUNT DE ACORD
Vezi mai multe detalii NU SUNT DE ACORD

OK
Despre Noi
  • Despre Restograf
  • Articole
  • Cariere
  • Contact
  • Rezervare restaurant
  • Arhivă articole
Help
  • FAQ
  • Politică Cookies
  • Politica de Anulare
  • Confidențialitate
  • Termeni și Condiții
Business
  • Ai un restaurant?
  • Business Blog
Descarcă APP
ABONEAZĂ-TE LA NEWSLETTER

A apărut o eroare, te rugăm să încerci mai târziu

Te-ai înscris la newsletter-ul Restograf!

Copyright © 2022 Restograf

Input your search keywords and press Enter.

Folosim cookie-uri pentru a mentine si imbunatati experienta de navigare.
DetaliiAccepta
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Întotdeauna activate
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuratăDescriere
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ